hoyo 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

hoyo 高雄
ID 10571

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6.2 km | 00:35:13 | 05:40/km

日期: 2016-02-23 19:43 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'05" / 05'45" / 05'52" / 05'55" / 05'42" / 04'42" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+01'32")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'58")

05'44" (+01'02")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'51")

05'52" (+01'10")

1000 / 3000

4

05'54"

(23'46")

05'54" (+01'12")

1000 / 4000

5

05'42"

(29'28")

05'42" (+01'00")

1000 / 5000

展開計圈分析

ER

2月累積里程 : 276.94 km

NEWTON DISTANCE ELITE 累積 : 522.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

方柏偉（大頭）, 賴契宏和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'45"	00:11'50"
3	05'52"	00:17'42"
4	05'55"	00:23'37"
5	05'42"	00:29'19"
6	04'42"	00:34'01"
6.2	05'06"	00:35'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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