7.0 km | 00:40:15 | 05:44/km日期: 2016-02-25 18:29 - 地點: 文心公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6982 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 05'20" / 05'40" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 05'36" / 05'40" / 43'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1004 / 1004 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1003 / 2008 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 3010 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 1003 / 4014 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1005 / 5019 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1005 / 6025 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'35" | 1003 / 7028 | 176 / 101 |
還是覺得MW錶的心率比garmin 225,測到的還低一點，約差了5~8左右
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.28 km 
Brooks Ravenna 2E 累積 :
349.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'40" | 00:11'00" |
| 3 | 05'49" | 00:16'49" |
| 4 | 05'52" | 00:22'41" |
| 5 | 05'47" | 00:28'28" |
| 6 | 05'36" | 00:34'04" |
| 7 | 05'40" | 00:39'44" |
| 7.0 | 40'40" | 00:40'15" |
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