10.0 km | 01:11:03 | 07:05/km日期: 2023-07-13 18:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 06'38" / 06'25" / 06'32" / 07'27" / 06'35" / 06'54" / 06'45" / 08'18" / 07'12" / 72'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
242.23 km UN HOVER 26.5 BLUSE tooth 累積 :
582.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'38" | 00:13'37" |
3 | 06'25" | 00:20'02" |
4 | 06'32" | 00:26'34" |
5 | 07'27" | 00:34'01" |
6 | 06'35" | 00:40'36" |
7 | 06'54" | 00:47'30" |
8 | 06'45" | 00:54'15" |
9 | 08'18" | 01:02'33" |
10 | 07'12" | 01:09'45" |
10.0 | 72'13" | 01:11'03" |