6.7 km | 00:41:54 | 06:13/km日期: 2016-02-26 19:53 - 天氣: 14C - 平均心率: 159 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 05'54" / 06'11" / 05'59" / 06'11" / 06'11" / 06'52" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'28") | 723 / 6723 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.28 km adidas adipure 累積 :
1053.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'11" | 00:12'05" |
3 | 05'59" | 00:18'04" |
4 | 06'11" | 00:24'15" |
5 | 06'11" | 00:30'26" |
6 | 06'52" | 00:37'18" |
6.7 | 06'22" | 00:41'55" |