阿甘Lee～OM 2016/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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3.2 km | 00:18:54 | 05:53/km

日期: 2016-02-02 09:12 - 地點: 后里 - 天氣: cool - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3340 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 06'18" / 06'01" / 05'32" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'16" (+00'45")

1004 / 1004

174 / 91

2

06'01"

(12'19")

06'02" (+00'31")

996 / 2001

176 / 93

3

05'32"

(17'51")

05'31"

1000 / 3001

178 / 101

4

01'03"

(18'54")

05'02"

208 / 3209

180 / 109

2月累積里程 : 202.10 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Shaman, 雪人和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'01"	00:12'19"
3	05'32"	00:17'51"
3.2	05'00"	00:18'54"

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