Sharon Wang 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon Wang 台中
ID 225120

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5.4 km | 00:37:16 | 06:51/km

日期: 2016-03-01 19:23 - 地點: 馬路 - 天氣: 微風 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%

Pace: 07'25" / 08'13" / 11'45" / 08'31" / 07'48" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'45")

1000 / 1000

2

07'06"

(14'32")

07'06" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'48"

(21'20")

06'48" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'54"

(28'15")

06'54" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'40"

(34'56")

06'40"

1000 / 5000

6

02'20"

(37'16")

05'28"

427 / 5427

台中

Sharon Wang

·

科技使終來自於人性
LG列印機，選好相片，連接手機⋯馬上print⋯⋯好賽雷啊...好像離題了喔^_^

3月累積里程 : 57.30 km

NIKE LUNARLON 累積 : 403.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Liang, 講五德和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'13"	00:15'38"
3	11'45"	00:27'23"
4	08'31"	00:35'54"
5	07'48"	00:43'42"
5.4	05'30"	00:46'03"

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