3.5 km | 00:25:42 | 07:19/km日期: 2023-07-19 17:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'53" / 07'25" / 07'38" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'32") | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'25" | 00:14'18" |
| 3 | 07'38" | 00:21'56" |
| 3.5 | 07'21" | 00:25'41" |
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