郭燒麵 2013/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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11.1 km | 00:56:46 | 05:07/km

日期: 2013-07-25 20:54 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'09" / 05'06" / 05'08" / 05'22" / 04'51" / 04'59" / 04'56" / 05'09" / 05'13" / 05'04" / 05'25" / 04'18" /

......
感謝曹大~
要練習當關門兔了~

7月累積里程 : 350.23 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Guest, 風島-才和其他 129 人說推

·

觀看另 22 則留言

郭燒麵 Eros大,小美敢報,因為偶不能跑比她快！

2013-07-27 01:57 ·

3 個人推

Eros 了解^^

2013-07-27 09:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	05'08"	00:15'23"
4	05'22"	00:20'45"
5	04'51"	00:25'36"
6	04'59"	00:30'35"
7	04'56"	00:35'31"
8	05'09"	00:40'40"
9	05'13"	00:45'53"
10	05'04"	00:50'57"
11	05'25"	00:56'22"
11.1	04'16"	00:56'46"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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