5.0 km | 00:57:35 | 11:30/km日期: 2016-03-04 05:45 - 平均心率: 103 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 11'40" / 12'00" / 11'24" / 11'05" / 11'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'07" (+06'03") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 485.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 12'00" | 00:23'40" |
| 3 | 11'24" | 00:35'04" |
| 4 | 11'05" | 00:46'09" |
| 5 | 11'19" | 00:57'28" |
| 5.0 | 16'30" | 00:57'35" |
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