10.0 km | 00:58:02 | 05:48/km日期: 2016-03-07 16:03 - 平均心率: 178 - 卡路里: 925 Cal
Pace: 00'08" / 05'09" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 06'40" / 1927'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1003 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 05'09" | 00:05'17" |
| 3 | 05'59" | 00:11'16" |
| 4 | 05'57" | 00:17'13" |
| 5 | 05'59" | 00:23'12" |
| 6 | 05'41" | 00:28'53" |
| 7 | 05'45" | 00:34'38" |
| 8 | 05'47" | 00:40'25" |
| 9 | 06'40" | 00:47'05" |
| 10.0 | 05'45" | 00:52'52" |
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