7.1 km | 00:45:11 | 06:21/km日期: 2016-03-02 19:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 06'06" / 05'47" / 08'54" / 10'21" / 11'23" / 06'04" / 09'30" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'42") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 08'54" | 00:20'47" |
| 4 | 10'21" | 00:31'08" |
| 5 | 11'23" | 00:42'31" |
| 6 | 06'04" | 00:48'35" |
| 7 | 09'30" | 00:58'05" |
| 7.1 | 06'27" | 00:58'46" |
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