Hsin Hung Cheng 2023/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

7.0 km | 01:21:45 | 11:40/km

日期: 2023-07-25 20:08 - 總爬升: 478 m - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 11'03" / 12'02" / 11'50" / 11'38" / 08'42" / 09'24" / 13'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

10'56" (+02'09")

1023 / 1023

2

12'07"

(23'19")

11'57" (+03'10")

1012 / 2036

3

11'55"

(35'14")

11'52" (+03'05")

1003 / 3039

4

12'11"

(47'25")

11'38" (+02'51")

1045 / 4085

5

08'51"

(56'16")

08'47"

1006 / 5091

展開計圈分析

7月累積里程 : 38.97 km

Adidas adizero 累積 : 769.6 km

Android - Xiaomi 21081111RG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	12'02"	00:23'05"
3	11'50"	00:34'55"
4	11'38"	00:46'33"
5	08'42"	00:55'15"
6	09'24"	01:04'39"
7	13'08"	01:17'47"
7.3	11'24"	01:21'41"

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