- 2013/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

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5.4 km | 00:26:32 | 04:57/km

日期: 2013-07-24 16:38 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'23" / 05'21" / 04'49" / 05'01" / 04'27" / 04'17" /

訓練-放空加速放空加速

7月累積里程 : 204.12 km

GPX 上傳 | 11 years ago

郭燒麵, winy 和其他 20 人說推

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觀看另 2 則留言

po-hao huang(449) 超速罰單(請簽名)

2013-07-24 20:17 ·

3 個人推

SHENG 能簽在我背上螞？挺！(￣▽￣)

2013-07-24 20:29 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'21"	00:10'44"
3	04'49"	00:15'33"
4	05'01"	00:20'34"
5	04'27"	00:25'01"
5.4	04'16"	00:26'32"

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