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Joyce 9146
新北市
ID 43388
59 位追隨者
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Joyce 9146
全馬
|
06:18:51
|
08:58/km
|
第2馬
台東馬拉松
官方成績
日期
2016-03-13
成績
06:18:51
總名次
280 / 383
分組名次
21 / 32
平均速度
08:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'21")
00:35'21"
01:17'25"
10 km
(01:17'25")
00:42'04" (+06'43")
15 km
(02:02'29")
00:45'04" (+09'43")
01:26'44" (+09'19")
20 km
(02:44'09")
00:41'40" (+06'19")
25 km
(03:34'21")
00:50'12" (+14'51")
01:33'52" (+16'27")
30 km
(04:18'01")
00:43'40" (+08'19")
35 km
(05:01'48")
00:43'47" (+08'26")
01:31'10" (+13'45")
40 km
(05:49'11")
00:47'23" (+12'02")
Finish
(06:18:51)
日期:
2016-03-13 06:30
-
總爬升:
404 m
-
卡路里:
1489 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'56"
(07'56")
07'55" (+00'52")
1000 / 1000
2
08'27"
(16'23")
08'27" (+01'24")
1000 / 2001
3
08'06"
(24'30")
08'06" (+01'03")
1000 / 3002
4
08'07"
(32'38")
08'07" (+01'04")
1000 / 4003
5
07'52"
(40'31")
07'52" (+00'49")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
10'36"
(51'07")
10'35" (+03'32")
1000 / 6005
7
07'46"
(58'54")
07'46" (+00'43")
1000 / 7006
8
07'43"
(01:06'37")
07'42" (+00'39")
1000 / 8007
9
08'26"
(01:15'04")
08'25" (+01'22")
1000 / 9008
10
07'31"
(01:22'36")
07'31" (+00'28")
1000 / 10009
11
08'46"
(01:31'22")
08'45" (+01'42")
1000 / 11010
12
08'22"
(01:39'45")
08'22" (+01'19")
1000 / 12011
13
08'14"
(01:47'59")
08'13" (+01'10")
1000 / 13012
14
09'51"
(01:57'51")
09'51" (+02'48")
1000 / 14013
15
09'57"
(02:07'49")
09'57" (+02'54")
1000 / 15014
16
10'21"
(02:18'10")
10'20" (+03'17")
1000 / 16015
17
07'12"
(02:25'22")
07'12" (+00'09")
1000 / 17016
18
07'24"
(02:32'47")
07'23" (+00'20")
1000 / 18017
19
08'48"
(02:41'35")
08'47" (+01'44")
1000 / 19019
20
07'50"
(02:49'25")
07'49" (+00'46")
1000 / 20020
21
13'12"
(03:02'38")
13'11" (+06'08")
1000 / 21021
22
09'28"
(03:12'06")
09'27" (+02'24")
1000 / 22022
23
09'41"
(03:21'48")
09'41" (+02'38")
1000 / 23023
24
08'20"
(03:30'08")
08'20" (+01'17")
1000 / 24024
25
09'28"
(03:39'36")
09'27" (+02'24")
1000 / 25025
26
07'03"
(03:46'40")
07'03"
1000 / 26026
27
07'49"
(03:54'29")
07'48" (+00'45")
1000 / 27027
28
09'09"
(04:03'39")
09'08" (+02'05")
1000 / 28028
29
09'57"
(04:13'37")
09'57" (+02'54")
1000 / 29029
30
09'45"
(04:23'22")
09'44" (+02'41")
1000 / 30030
31
08'39"
(04:32'02")
08'39" (+01'36")
1000 / 31031
32
07'52"
(04:39'55")
07'52" (+00'49")
1000 / 32032
33
08'10"
(04:48'05")
08'10" (+01'07")
1000 / 33033
34
03'26"
(04:51'32")
08'25" (+01'22")
408 / 33441
35
09'41"
(05:01'13")
09'41" (+02'38")
1000 / 34442
36
09'25"
(05:10'39")
09'25" (+02'22")
1000 / 35443
37
09'47"
(05:20'26")
09'46" (+02'43")
1000 / 36444
38
09'32"
(05:29'59")
09'32" (+02'29")
1000 / 37445
39
10'24"
(05:40'23")
10'23" (+03'20")
1000 / 38446
40
08'17"
(05:48'40")
08'16" (+01'13")
1000 / 39447
41
09'42"
(05:58'23")
09'41" (+02'38")
1000 / 40448
42
08'54"
(06:07'18")
08'54" (+01'51")
1000 / 41449
43
08'19"
(06:15'37")
08'19" (+01'16")
1000 / 42450
小綾初馬陪跑
賽前宣言:
為了197的風景
3月累積里程 :
61.00 km
MIZUNO wave rider 18 累積 :
508.6 km
TCX 上傳
| 8 years ago
秋の季節
,
吉哥
和其他
9
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
02'46"
00:02'46"
2
08'28"
00:11'14"
3
08'07"
00:19'21"
4
08'07"
00:27'28"
5
07'53"
00:35'21"
6
10'36"
00:45'57"
7
07'47"
00:53'44"
8
07'36"
01:01'20"
9
08'34"
01:09'54"
10
07'31"
01:17'25"
11
08'46"
01:26'11"
12
08'21"
01:34'32"
13
08'17"
01:42'49"
14
09'49"
01:52'38"
15
09'51"
02:02'29"
16
10'25"
02:12'54"
17
07'17"
02:20'11"
18
07'24"
02:27'35"
19
08'48"
02:36'23"
20
07'46"
02:44'09"
21
13'13"
02:57'22"
22
09'21"
03:06'43"
23
09'46"
03:16'29"
24
08'19"
03:24'48"
25
09'33"
03:34'21"
26
07'00"
03:41'21"
27
07'55"
03:49'16"
28
09'05"
03:58'21"
29
09'59"
04:08'20"
30
09'41"
04:18'01"
31
08'35"
04:26'36"
32
08'01"
04:34'37"
33
08'03"
04:42'40"
34
10'10"
04:52'50"
35
08'58"
05:01'48"
36
09'41"
05:11'29"
37
09'33"
05:21'02"
38
10'15"
05:31'17"
39
08'40"
05:39'57"
40
09'14"
05:49'11"
41
09'02"
05:58'13"
42
09'04"
06:07'17"
42.9
07'42"
06:13'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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MIZUNO wave rider 18 累積 : 508.6 km
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