5.0 km | 01:52:22 | 22:35/km日期: 2023-08-06 10:26 - 總爬升: 550 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 17'46" / 31'05" / 27'02" / 22'06" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'04" (+13'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'02" (+09'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'06" (+04'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" | 973 / 4973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'46" | 00:17'46" |
| 2 | 31'05" | 00:48'51" |
| 3 | 27'02" | 01:15'53" |
| 4 | 22'06" | 01:37'59" |
| 5.0 | 14'47" | 01:52'23" |
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