陳雲雁 2023/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.0 km | 00:32:52 | 05:27/km

日期: 2023-08-07 05:23 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 04'58" / 05'16" / 05'27" / 05'41" / 05'38" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'19" (+00'22")

1005 / 1005

2

04'58"

(10'19")

04'57"

1000 / 2005

3

05'11"

(15'30")

05'13" (+00'16")

992 / 2997

4

05'32"

(21'02")

05'29" (+00'32")

1008 / 4006

5

05'41"

(26'43")

05'38" (+00'41")

1008 / 5015

展開計圈分析

8月累積里程 : 130.49 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 747.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'58"	00:10'19"
3	05'16"	00:15'35"
4	05'27"	00:21'02"
5	05'41"	00:26'43"
6	05'38"	00:32'21"
6.0	06'40"	00:32'34"

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