10.1 km | 01:16:11 | 07:33/km日期: 2023-08-08 17:35 - 平均心率: 130 - 踏頻: 89 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 08'53" / 07'52" / 07'22" / 08'13" / 08'11" / 07'29" / 06'47" / 07'12" / 06'46" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+00'33") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.11 km 
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（灰） 累積 :
536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'52" | 00:16'45" |
| 3 | 07'22" | 00:24'07" |
| 4 | 08'13" | 00:32'20" |
| 5 | 08'11" | 00:40'31" |
| 6 | 07'29" | 00:48'00" |
| 7 | 06'47" | 00:54'47" |
| 8 | 07'12" | 01:01'59" |
| 9 | 06'46" | 01:08'45" |
| 10 | 06'57" | 01:15'42" |
| 10.1 | 07'27" | 01:16'12" |
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