蝦米丫嘉 2023/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:38:47 | 07:36/km

日期: 2023-08-08 07:45 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 07'12" / 07'49" / 07'40" / 07'59" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'05"

(07'05")

07'04"

1000 / 1000

169 / 83

2

07'12"

(14'17")

07'10" (+00'06")

1003 / 2003

171 / 81

3

07'49"

(22'06")

07'47" (+00'43")

1002 / 3005

169 / 75

4

07'40"

(29'46")

07'37" (+00'33")

1004 / 4010

172 / 75

5

08'03"

(37'49")

07'59" (+00'55")

1007 / 5018

171 / 73

6

00'58"

(38'47")

10'20" (+03'16")

93 / 5111

175 / 55

8月累積里程 : 120.25 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'12"	00:14'16"
3	07'49"	00:22'05"
4	07'40"	00:29'45"
5	07'59"	00:37'44"
5.1	11'13"	00:38'47"

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