Johnson Liu 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.3 km | 00:50:23 | 06:04/km

日期: 2016-03-31 20:25 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'31" / 06'07" / 05'55" / 06'10" / 06'11" / 05'57" / 05'54" / 05'52" / 06'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 37.87 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

雪人, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'07"	00:12'38"
3	05'55"	00:18'33"
4	06'10"	00:24'43"
5	06'11"	00:30'54"
6	05'57"	00:36'51"
7	05'54"	00:42'45"
8	05'52"	00:48'37"
8.3	05'55"	00:50'25"

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朋友動態

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