8.9 km | 01:05:36 | 07:20/km日期: 2023-08-11 20:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'32" / 07'14" / 06'21" / 07'03" / 07'29" / 07'11" / 08'25" / 07'30" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+02'28") | 940 / 8940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'14" | 00:12'46" |
| 3 | 06'21" | 00:19'07" |
| 4 | 07'03" | 00:26'10" |
| 5 | 07'29" | 00:33'39" |
| 6 | 07'11" | 00:40'50" |
| 7 | 08'25" | 00:49'15" |
| 8 | 07'30" | 00:56'45" |
| 8.9 | 08'41" | 01:04'55" |
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