6.4 km | 00:33:00 | 05:09/km日期: 2023-08-13 15:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 05'30" / 05'03" / 05'21" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'08") | 402 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
280.94 km 
Hoka Mach5 二手 累積 :
374.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'03" | 00:10'33" |
| 3 | 05'21" | 00:15'54" |
| 4 | 05'00" | 00:20'54" |
| 5 | 05'00" | 00:25'54" |
| 6 | 05'03" | 00:30'57" |
| 6.4 | 05'05" | 00:33'00" |
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