董永彰 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
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8.2 km | 01:00:11 | 07:18/km

日期: 2016-03-27 07:16 - 地點: 崑山科大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 07'36" / 07'13" / 07'01" / 07'05" / 07'22" / 07'33" / 07'17" / 07'12" / 07'52" /

跟阿毅跑一下

3月累積里程 : 39.84 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 866.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

台南德哥, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'13"	00:14'49"
3	07'01"	00:21'50"
4	07'05"	00:28'55"
5	07'22"	00:36'17"
6	07'33"	00:43'50"
7	07'17"	00:51'07"
8	07'12"	00:58'19"
8.2	07'51"	01:00'11"

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