5.9 km | 00:37:12 | 06:18/km日期: 2023-08-13 09:35 - 地點: 國立體育大學 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'30" / 06'25" / 06'19" / 06'13" / 07'13" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'57") | 901 / 5901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 625.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 06'25" | 00:10'55" |
| 3 | 06'19" | 00:17'14" |
| 4 | 06'13" | 00:23'27" |
| 5 | 07'13" | 00:30'40" |
| 5.9 | 06'18" | 00:36'21" |
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