2.0 km | 00:14:53 | 07:24/km日期: 2023-08-14 19:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 07'43" / 07'08" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+00'44") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
155.69 km 母子鱷魚 蚱蜢戰鞋一代玫紅 累積 :
610.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'08" | 00:14'51" |
2.0 | 09'28" | 00:14'54" |