邱昶樺 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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4.5 km | 00:32:26 | 07:11/km

日期: 2016-03-15 10:34 - 地點: 新營 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100%

Pace: 06'47" / 07'12" / 07'44" / 07'10" / 07'00" /

排乳酸
好累!

3月累積里程 : 184.39 km

ASICS TARTHER ZEAL TS 累積 : 1329.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

Jie-Yu, 李建成和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'12"	00:13'59"
3	07'44"	00:21'43"
4	07'10"	00:28'53"
4.5	07'00"	00:32'26"

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