10.1 km | 00:54:50 | 05:24/km日期: 2016-03-17 17:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 10021 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'32" / 05'14" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 1000 | 185 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1004 / 2005 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1003 / 3009 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 4009 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1006 / 5016 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 1001 / 6017 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'19") | 1005 / 7022 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'15") | 1003 / 8025 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'18") | 1005 / 9031 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'12" | 1003 / 10034 | 183 / 104 |
| 11 | | 04'49" | 148 / 10183 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'25" | 00:16'10" |
| 4 | 05'20" | 00:21'30" |
| 5 | 05'22" | 00:26'52" |
| 6 | 05'27" | 00:32'19" |
| 7 | 05'30" | 00:37'49" |
| 8 | 05'29" | 00:43'18" |
| 9 | 05'32" | 00:48'50" |
| 10 | 05'14" | 00:54'04" |
| 10.1 | 05'09" | 00:54'50" |
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