林尹雅 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林尹雅雲林
ID 233282

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3.9 km | 00:29:05 | 07:22/km

日期: 2016-03-18 16:13 - 地點: 田間小路亂亂繞 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'30" / 07'26" / 07'47" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21"

999 / 999

2

07'25"

(13'46")

07'24" (+01'03")

1000 / 1999

3

07'47"

(21'33")

07'50" (+01'29")

993 / 2992

4

07'32"

(29'05")

07'55" (+01'34")

950 / 3943

3月累積里程 : 86.83 km

Mizuno J1GC153603 累積 : 1319.9 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

宏, 許景裕和其他 23 人說推

·

觀看另 10 則留言

李成國美女早安，假日愉快！

2016-03-27 09:23 ·

1 個人推

歐俊聰尹雅～晚安愉快唷～

2016-03-27 22:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'26"	00:13'56"
3	07'47"	00:21'43"
3.9	07'48"	00:29'05"

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