張鴻猷 2021/12/29 訓練日誌

張鴻猷台北市
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14770.9 km |

3.1 km
2024 年 :

3720.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	116.4	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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日期: 2021-12-29 11:17 - 地點: 台北市 - 卡路里: 685 Cal

Pace: 06'56" / 07'06" / 06'19" / 06'32" / 06'36" / 06'34" / 06'32" / 06'28" / 06'21" / 06'27" / 06'24" / 08'19" /

12月累積里程 : 319.58 km

GPX 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'06"	00:14'02"
3	06'19"	00:20'21"
4	06'32"	00:26'53"
5	06'36"	00:33'29"
6	06'34"	00:40'03"
7	06'32"	00:46'35"
8	06'28"	00:53'03"
9	06'21"	00:59'24"
10	06'27"	01:05'51"
11	06'24"	01:12'15"
11.5	08'18"	01:16'43"

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