5.0 km | 00:33:38 | 06:40/km日期: 2023-08-20 14:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 06'18" / 06'24" / 06'27" / 07'28" / 25'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'25") | 744 / 4744 |
| 6 | | 12'19" (+06'17") | 282 / 5027 |
| 7 | | 13'52" (+07'50") | 11 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.55 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'18" | 00:12'20" |
| 3 | 06'24" | 00:18'44" |
| 4 | 06'27" | 00:25'11" |
| 5 | 07'28" | 00:32'39" |
| 5.0 | 25'35" | 00:33'39" |
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