5.4 km | 00:30:12 | 05:37/km日期: 2023-08-22 06:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'04" / 05'40" / 06'07" / 05'20" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'15") | 371 / 5371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.33 km 
NIKE Rival Fly 3 累積 :
406.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'04" | 00:10'44" |
| 3 | 05'40" | 00:16'24" |
| 4 | 06'07" | 00:22'31" |
| 5 | 05'20" | 00:27'51" |
| 5.4 | 06'19" | 00:30'12" |
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