AnthonyChen 2013/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

AnthonyChen 新竹
ID 4282

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5.0 km | 00:32:20 | 06:25/km

日期: 2013-07-28 18:05 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'48" / 06'48" / 06'48" / 06'12" / 05'36" / 03'48" /

今天來個緩和跑,果然放慢速度跑起來比較舒服

7月累積里程 : 77.19 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, AnthonyChen 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	06'48"	00:20'24"
4	06'12"	00:26'36"
5	05'36"	00:32'12"
5.0	03'42"	00:32'20"

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