8.5 km | 01:03:03 | 07:23/km日期: 2017-09-09 16:55 - 地點: 蘇澳鎮 - 天氣: 多雲到晴 - 平均心率: 85 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'28" / 05'59" / 06'34" / 07'30" / 07'50" / 07'56" / 08'31" / 08'35" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 996 / 996 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1009 / 2006 |
| 3 | | 06'33" (+01'06") | 1018 / 3024 |
| 4 | | 07'33" (+02'06") | 995 / 4020 |
| 5 | | 07'48" (+02'21") | 1014 / 5034 |
| 6 | | 08'03" (+02'36") | 1005 / 6040 |
| 7 | | 08'28" (+03'01") | 1008 / 7048 |
| 8 | | 08'36" (+03'09") | 1011 / 8060 |
| 9 | | 07'37" (+02'10") | 540 / 8600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'59" | 00:11'27" |
| 3 | 06'34" | 00:18'01" |
| 4 | 07'30" | 00:25'31" |
| 5 | 07'50" | 00:33'21" |
| 6 | 07'56" | 00:41'17" |
| 7 | 08'31" | 00:49'48" |
| 8 | 08'35" | 00:58'23" |
| 8.5 | 08'41" | 01:03'03" |
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