6.5 km | 00:42:52 | 06:37/km日期: 2016-03-22 18:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 5893 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'24" / 06'10" / 06'34" / 06'48" / 06'15" / 06'51" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'53") | 915 / 915 | 172 / 120 |
| 2 | | 48'03" (+44'08") | 60 / 975 | 34 / 59 |
| 3 | | 03'55" | 807 / 1782 | 185 / 137 |
| 4 | | 23'22" (+19'27") | 121 / 1903 | 68 / 62 |
| 5 | | 04'36" (+00'41") | 818 / 2721 | 181 / 119 |
| 6 | | 22'15" (+18'20") | 105 / 2826 | 60 / 74 |
| 7 | | 05'31" (+01'36") | 821 / 3647 | 180 / 100 |
| 8 | | 16'43" (+12'48") | 118 / 3766 | 62 / 95 |
| 9 | | 04'56" (+01'01") | 805 / 4572 | 184 / 109 |
| 10 | | 18'31" (+14'36") | 105 / 4677 | 73 / 73 |
| 11 | | 04'42" (+00'47") | 821 / 5499 | 182 / 116 |
| 12 | | 25'59" (+22'04") | 94 / 5594 | 56 / 68 |
| 13 | | 04'57" (+01'02") | 819 / 6414 | 173 / 116 |
| 14 | | 12'06" (+08'11") | 50 / 6464 | 107 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'10" | 00:13'34" |
| 3 | 06'34" | 00:20'08" |
| 4 | 06'48" | 00:26'56" |
| 5 | 06'15" | 00:33'11" |
| 6 | 06'51" | 00:40'02" |
| 6.5 | 06'05" | 00:42'52" |
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