鄭信生 2013/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭信生新竹
ID 9173

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15.6 km | 01:39:57 | 06:24/km

日期: 2013-08-02 05:00 - 地點: 竹北 to 芎林 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'06" / 06'00" / 06'04" / 05'59" / 06'03" / 05'48" / 05'49" / 05'57" / 12'02" / 06'02" / 05'49" / 05'44" / 06'42" / 06'17" / 05'55" / 05'58" /

竹22晨跑

8月累積里程 : 94.21 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), Steve Lu 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'00"	00:12'06"
3	06'04"	00:18'10"
4	05'59"	00:24'09"
5	06'03"	00:30'12"
6	05'48"	00:36'00"
7	05'49"	00:41'49"
8	05'57"	00:47'46"
9	12'02"	00:59'48"
10	06'02"	01:05'50"
11	05'49"	01:11'39"
12	05'44"	01:17'23"
13	06'42"	01:24'05"
14	06'17"	01:30'22"
15	05'55"	01:36'17"
15.6	05'57"	01:39'57"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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