6.4 km | 00:31:59 | 04:58/km日期: 2016-04-05 17:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 03'26" / 04'21" / 04'30" / 05'10" / 05'33" / 05'09" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'02") | 424 / 6424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 04'21" | 00:07'47" |
| 3 | 04'30" | 00:12'17" |
| 4 | 05'10" | 00:17'27" |
| 5 | 05'33" | 00:23'00" |
| 6 | 05'09" | 00:28'09" |
| 6.4 | 05'20" | 00:30'25" |
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