3.5 km | 00:25:00 | 07:03/km日期: 2023-08-24 17:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'49" / 06'10" / 04'45" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'17") | 713 / 713 |
| 2 | | 13'28" (+08'45") | 40 / 754 |
| 3 | | 09'42" (+04'59") | 51 / 805 |
| 4 | | 25'00" (+20'17") | 20 / 825 |
| 5 | | 07'53" (+03'10") | 63 / 889 |
| 6 | | 14'20" (+09'37") | 34 / 924 |
| 7 | | 10'52" (+06'09") | 45 / 970 |
| 8 | | 15'59" (+11'16") | 31 / 1001 |
| 9 | | 13'14" (+08'31") | 37 / 1039 |
| 10 | | 11'56" (+07'13") | 41 / 1080 |
| 11 | | 18'09" (+13'26") | 37 / 1118 |
| 12 | | 04'58" (+00'15") | 100 / 1219 |
| 13 | | 04'46" (+00'03") | 104 / 1324 |
| 14 | | 04'55" (+00'12") | 101 / 1425 |
| 15 | | 05'11" (+00'28") | 96 / 1522 |
| 16 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 2522 |
| 17 | | 04'43" | 609 / 3131 |
| 18 | | 12'11" (+07'28") | 409 / 3541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
117.78 km 
adidas adizer boston6 累積 :
1003.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'10" | 00:14'59" |
| 3 | 04'45" | 00:19'44" |
| 3.5 | 10'17" | 00:25'18" |
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