2.5 km | 01:09:12 | 27:10/km日期: 2023-08-22 13:44 - 平均心率: 110 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 14'41" / 15'51" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'22" (+07'10") | 419 / 419 |
2 | | 35'00" (+28'48") | 26 / 446 |
3 | | 06'12" | 107 / 553 |
4 | | 07'32" (+01'20") | 17 / 571 |
5 | | 20'07" (+13'55") | 1000 / 1571 |
6 | | 42'42" (+36'30") | 974 / 2545 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 199.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'41" | 00:14'41" |
2 | 15'51" | 00:30'32" |
2.5 | 09'05" | 00:35'30" |