吳念祖 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.1 km | 00:33:30 | 05:28/km

日期: 2016-03-22 17:23 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'27" / 05'10" / 05'06" / 05'10" / 05'19" / 05'35" / 06'30" /

輕鬆跑-測試新錶及腳傷恢復情形

3月累積里程 : 151.04 km

HEROES 訓練鞋累積 : 713.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 173 人說推

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觀看另 2 則留言

許小榮恭喜念祖哥又回到跑道上練跑了

2016-03-22 21:11 ·

David 晚安安~運動愉快^_^

2016-03-22 23:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'10"	00:11'37"
3	05'06"	00:16'43"
4	05'10"	00:21'53"
5	05'19"	00:27'12"
6	05'35"	00:32'47"
6.1	06'30"	00:33'30"

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