7.1 km | 00:51:36 | 07:18/km日期: 2023-08-29 05:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 8614 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 08'05" / 07'25" / 07'24" / 07'21" / 07'02" / 07'01" / 06'46" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'19") | 1001 / 1001 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 2001 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'25" (+00'40") | 1002 / 3004 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'17" (+00'32") | 1000 / 4004 | 166 / 82 |
| 5 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 5005 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'01" (+00'16") | 1001 / 6006 | 164 / 86 |
| 7 | | 06'45" | 1001 / 7008 | 163 / 90 |
| 8 | | 07'43" (+00'58") | 53 / 7061 | 144 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.74 km 
altra paradigm 6 累積 :
274.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'25" | 00:15'30" |
| 3 | 07'24" | 00:22'54" |
| 4 | 07'21" | 00:30'15" |
| 5 | 07'02" | 00:37'17" |
| 6 | 07'01" | 00:44'18" |
| 7 | 06'46" | 00:51'04" |
| 7.1 | 08'33" | 00:51'36" |
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