6.1 km | 00:46:10 | 07:32/km日期: 2016-03-26 16:02 - 地點: 安平 - 平均心率: 151 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 5860 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 45%
Pace: 05'24" / 05'48" / 06'57" / 06'58" / 06'11" / 13'30" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1003 / 1003 | 167 / 110 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1004 / 2008 | 157 / 109 |
| 3 | | 06'55" (+01'33") | 1002 / 3011 | 135 / 106 |
| 4 | | 06'56" (+01'34") | 1003 / 4014 | 146 / 98 |
| 5 | | 06'11" (+00'49") | 1005 / 5020 | 165 / 97 |
| 6 | | 13'23" (+08'01") | 1007 / 6028 | 68 / 109 |
| 7 | | 10'37" (+05'15") | 124 / 6152 | 93 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'48" | 00:11'12" |
| 3 | 06'57" | 00:18'09" |
| 4 | 06'58" | 00:25'07" |
| 5 | 06'11" | 00:31'18" |
| 6 | 13'30" | 00:44'48" |
| 6.1 | 11'01" | 00:46'10" |
展開計圈分析
留言 
