3.2 km | 00:28:42 | 08:59/km日期: 2023-08-29 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'13" / 08'28" / 10'05" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+01'57") | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
48.25 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
630.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'28" | 00:16'41" |
| 3 | 10'05" | 00:26'46" |
| 3.2 | 10'14" | 00:28'41" |
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