許鴻吉 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

許鴻吉桃園
ID 118777

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6.0 km | 00:36:28 | 06:04/km

日期: 2023-10-19 19:03 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'36" / 05'52" / 06'10" / 06'21" / 06'53" / 00'00" /

基本訓練
--
練跑

10月累積里程 : 6.00 km

超跑丫拖3代進階款第三代累積 : 1415.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'36"	00:10'59"
3	05'52"	00:16'51"
4	06'10"	00:23'01"
5	06'21"	00:29'22"
6	06'53"	00:36'15"
6.0	06'24"	00:36'32"

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