David Hsu 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsu 台中
ID 94337

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5.1 km | 00:29:48 | 05:50/km

日期: 2016-02-29 17:54 - 地點: 老地方 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 31%

Pace: 05'56" / 05'52" / 06'00" / 05'48" / 05'40" / 05'04" /

足底筋膜有點痛，開始練習ㄚ拖和赤足來鍛鍊一下~

2月累積里程 : 182.51 km

母子鱷魚牌綠ㄚ拖累積 : 1044.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林家逯, Liu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	06'00"	00:17'48"
4	05'48"	00:23'36"
5	05'40"	00:29'16"
5.1	05'02"	00:29'48"

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