10.1 km | 01:03:51 | 06:20/km日期: 2016-03-28 16:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 10273 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 33%
Pace: 06'20" / 06'20" / 06'34" / 06'38" / 06'41" / 05'52" / 05'37" / 06'01" / 05'43" / 06'58" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 1000 | 142 / 111 |
| 2 | | 06'17" (+00'42") | 1007 / 2007 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'33" (+00'58") | 1000 / 3007 | 163 / 93 |
| 4 | | 06'24" (+00'49") | 504 / 3511 | 163 / 95 |
| 5 | | 08'06" (+02'31") | 131 / 3643 | 150 / 81 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 17 / 3660 | 150 / 114 |
| 7 | | 10'17" (+04'42") | 8 / 3668 | 144 / 67 |
| 8 | | 06'55" (+01'20") | 385 / 4053 | 160 / 90 |
| 9 | | 06'40" (+01'05") | 1006 / 5060 | 162 / 92 |
| 10 | | 06'06" (+00'31") | 1009 / 6070 | 165 / 99 |
| 11 | | 05'35" | 1005 / 7076 | 162 / 109 |
| 12 | | 06'01" (+00'26") | 1004 / 8080 | 160 / 103 |
| 13 | | 05'50" (+00'15") | 1002 / 9082 | 168 / 101 |
| 14 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 10082 | 162 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
18.05 km 
Nilke 型號 累積 :
217.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'20" | 00:12'40" |
| 3 | 06'34" | 00:19'14" |
| 4 | 06'38" | 00:25'52" |
| 5 | 06'41" | 00:32'33" |
| 6 | 05'52" | 00:38'25" |
| 7 | 05'37" | 00:44'02" |
| 8 | 06'01" | 00:50'03" |
| 9 | 05'43" | 00:55'46" |
| 10 | 06'58" | 01:02'44" |
| 10.1 | 20'09" | 01:03'51" |
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