Emily / 玉菁 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Emily / 玉菁台南
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7.2 km | 01:20:03 | 11:10/km

日期: 2016-04-06 06:08 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: Sunny - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 12'13" / 11'04" / 11'07" / 11'00" / 11'19" / 11'08" / 11'31" / 11'15" /

夏天真的要來了～7:00就快開始熱了⋯⋯今天不能跑，快走一下～

4月累積里程 : 34.87 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 717.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿龍, 蝙蝠俠和其他 20 人說推

·

能能玉菁：早安愉快！

2016-04-06 07:41 ·

1 個人推

陳榮興早安、運動愉快

2016-04-06 07:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	11'04"	00:23'17"
3	11'07"	00:34'24"
4	11'00"	00:45'24"
5	11'19"	00:56'43"
6	11'08"	01:07'51"
7	11'31"	01:19'22"
7.2	11'31"	01:21'10"

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