KuoChun Huang 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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4.7 km | 00:30:40 | 06:35/km

日期: 2016-03-28 17:16 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 44%

Pace: 06'46" / 06'13" / 06'56" / 06'55" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'31")

992 / 992

2

06'13"

(12'53")

06'12"

1001 / 1994

3

07'00"

(19'53")

06'58" (+00'46")

1004 / 2998

4

06'52"

(26'45")

06'51" (+00'39")

1000 / 3998

5

03'55"

(30'40")

06'00"

652 / 4651

基本訓練，勉強自己動一動。

3月累積里程 : 62.61 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1705.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

liounet, Kevin Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'13"	00:12'59"
3	06'56"	00:19'55"
4	06'55"	00:26'50"
4.7	05'53"	00:30'40"

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