8.2 km | 00:52:11 | 06:22/km日期: 2016-03-29 20:12 - 平均心率: 106 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 06'31" / 06'05" / 06'02" / 06'01" / 08'36" / 06'35" / 07'13" / 06'50" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'47") | 184 / 8184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 06'02" | 00:18'38" |
| 4 | 06'01" | 00:24'39" |
| 5 | 08'36" | 00:33'15" |
| 6 | 06'35" | 00:39'50" |
| 7 | 07'13" | 00:47'03" |
| 8 | 06'50" | 00:53'53" |
| 8.2 | 06'46" | 00:55'08" |
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