5.0 km | 00:38:31 | 07:41/km日期: 2016-03-27 16:47 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 07'58" / 07'47" / 07'47" / 07'38" / 07'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'01") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'47" | 00:15'45" |
| 3 | 07'47" | 00:23'32" |
| 4 | 07'38" | 00:31'10" |
| 5 | 07'19" | 00:38'29" |
| 5.0 | 06'39" | 00:38'31" |
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