Teng Jo Ying 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Teng Jo Ying 桃園
ID 233217

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5.5 km | 00:36:15 | 06:36/km

日期: 2016-03-30 20:56 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 07'07" / 06'30" / 06'41" / 06'25" / 06'26" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

06'51" (+00'40")

1307 / 1307

2

08'46"

(17'44")

06'37" (+00'26")

1324 / 2632

3

08'41"

(26'25")

06'30" (+00'19")

1335 / 3967

4

00'35"

(27'00")

06'11"

94 / 4061

5

08'00"

(35'00")

06'25" (+00'14")

1244 / 5306

6

01'15"

(36'15")

06'48" (+00'37")

183 / 5489

3月累積里程 : 88.41 km

Mizuno wave rider19 累積 : 100.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

Hsin, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'30"	00:13'37"
3	06'41"	00:20'18"
4	06'25"	00:26'43"
5	06'26"	00:33'09"
5.5	06'19"	00:36'15"

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朋友動態

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