Doremi 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Doremi 彰化
ID 4075

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5.7 km | 01:18:52 | 13:57/km

日期: 2016-04-03 17:23 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 18'17" / 13'50" / 13'17" / 16'05" / 10'12" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'09"

(18'09")

18'12" (+08'02")

996 / 996

2

13'58"

(32'07")

13'52" (+03'42")

1006 / 2002

3

13'17"

(45'24")

13'07" (+02'57")

1011 / 3014

4

16'05"

(01:01'29")

16'08" (+05'58")

996 / 4010

5

10'12"

(01:11'41")

10'10"

1002 / 5012

6

07'11"

(01:18'52")

11'14" (+01'04")

638 / 5651

4月累積里程 : 75.23 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 8562.5 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), Stanely 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'17"	00:18'17"
2	13'50"	00:32'07"
3	13'17"	00:45'24"
4	16'05"	01:01'29"
5	10'12"	01:11'41"
5.7	11'01"	01:18'52"

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